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Logiciel libre méconnu, Workrave est pourtant d'une réelle utilité pour les animateurs et les usagers des EPN. Cet utilitaire disponible en anglais et en français entre autres! (fonctionnant sous Windows et Linux) se glisse discrètement sur le bureau de votre ordinateur et vous informe régulièrement via des fenêtres paramètrables qu'il faut savoir régulièrement quitter son ordinateur pour faire une pause et un peu d'exercices.

Faire travailler ses muscles et sa vision autrement que devant l'écran, c'est l'un des objectifs du logiciel qui suggère 3 types de pause : la micro-pause, la pause café et la pause déjeuner avec des affichages appropriés. Workrave s'attache à distinguer efficacement le temps de travail du temps de pause et en permet une gestion optimisée.

Cette application peut s'avérer très utile pour des seniors et des personnes ayant des difficultés de concentration, de préhension de la souris ou de fatigue visuelle devant l'écran. Workrave est aussi adapté pour les personnes souffrant de Troubles Musculo-Squelettiques (ou TMS).

Pour plus de renseignements sur Workrave et télécharger le logiciel libre, consultez le site internet officiel de l'application.